เมื่อเกิดอาการไหล่ติด ควรลอง เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อลดอาการ: ควรเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อส่วนไหล่ บิดแขนอย่างช้า ๆ ใช้เครื่องมื